Sentir que merece tratamento especial e reclamar são dois indicadores claros de estar atolada no Pão da Vergonha*.
Você é o efeito; está sentada esperando que alguém lhe dê. Acha que lhe devem alguma coisa. Você tornou alguma outra pessoa a fonte da sua felicidade e, quando essa pessoa não cumpre suas expectativas ou necessidades, você reclama, resmunga e se sente incomodada.
A verdade, porém é que só você mesma pode ser a fonte da sua felicidade.
Por Karen Berg, em Deus usa batom
*Pão da Vergonha: é uma expressão antiga que expressa todas as emoções negativas que acompanham a boa sorte não merecida.